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お尻(naomi)


こんばんは

今 バレエダンサーの竹田純さんの尻トレが
テレビ雑誌で注目とか


トップ オブ お股

内股を絞り上げるように お尻をキュッと絞める
          
       お尻が上がる          
          
       お尻の形も姿勢も良くなる



竹田純さんが見本をみせていました


お~ 確かに 綺麗


ただ絞めるだけでは お尻の形も姿勢も


ホントだ
お尻が暗い悲しい顔のよう 残念なことになってる



私は~ と 

言うまでもありませんが

残念


ママ ぼくのお尻は

   逕サ蜒・018_convert_20130206221654







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